Looduslikud saunaõlid
Saun ja saunaga kaasnevad tervist turgutavad omadused on eestlastele teada juba sadu aastaid. Kombineerides sauna looduslike eeterlike saunaõlisegudega on tegemist eriti võimsa heaolu edendava tööriistaga.
Millised on populaarsed eeterlikud õlid, mida kasutatakse saunas?
Eeterlikke õlisid on sajandeid kasutatud lõõgastumiseks ja üldise heaolu parandamiseks. Saunas hajutades võivad need pakkuda meeldivat sensoorset kogemust ja võimendada sauna mõju. Ükskõik, kas eelistate eukalüpti kosutavat lõhna, lavendli eeterliku õlisegu rahustavat aroomi või tsitruseõlide värskendavat aroomi, leiame igale eelistusele sobiliku loodusliku saunaõlisegu. Eestlaste seas on armastatud ka sumedamad aroomid nagu näiteks kadakas, rosmariin ja mänd.
Mis erinevus on aroomiõli ja eeterliku õli vahel?
Peamine erinevus aroomiõli ja eeterliku õli vahel seisneb nende koostises ja tootmismeetodites.
Eeterlikud õlid on looduslikud taimeekstraktid, mis on saadud kas destilleerimise või külmpressimise protsessi käigus. Nad sisaldavad ühendeid, mida leidub taimede erinevates osades nagu näiteks lehtedes, õites, vartes või juurtes. Eeterlikud õlid sisaldavad kontsentreeritud essentsi ja päritolu taime iseloomulikku lõhna. Need õlid on väga tugevatoimelised ning kasutatakse nende looduslike omaduste tõttu sageli ravieesmärkidel.
Aroomiõlid on sünteetilised või kunstlikult toodetud lõhnaained, mis on loodud looduslike lõhnade jäljendamiseks. Need on tavaliselt valmistatud kemikaalide segust ja ei sisalda samu kasulikke ühendeid, mida leidub eeterlikes õlides. Aroomiõlisid kasutatakse tavaliselt parfüümides, lõhnaküünaldes, õhuvärskendajates ja muudes toodetes, kus aroom on põhirõhk. Aroomiõlid on sageli eeterlike õlidega võrreldes soodsamad.
Millised saunatooted sobivad elektrilise saunakerise või -ahjuga?
Oluline on märkida, et mõned eeterlikud õlid ei pruugi sobida saunas kasutamiseks, kuna võivad kõrge kuumuse ja niiskuse korral põhjustada nahaärritust või tundlikkust. Nende õlide hulka kuuluvad kaneel, nelk, pune ja muud "soojad" õlid.
Ohutuse tagamiseks lahjenda eeterlikud õlid alati veega ja alusta madalast kontsentratsioonist. Kui teil esineb terviseprobleeme, pidage enne eeterlike õlide saunas kasutamist nõu tervishoiutöötajaga.
Saunakerisel ja saunaahjus tuleks kasutada spetsiaalseid looduslikke saunatooteid, mis ei kahjusta ega määri teie sauna.
